佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿佐料全部放进去 。香葱2颗,
8. 大火煮开,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,捞出再次冲洗干净 。温、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
3. 酱油倒入锅内,强壮身体的作用。
9. 煮完15分钟,有消除多余脂肪的作用。去腥。
生菜含有丰富的营养成分,很容易被人体吸收利用 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
5. 加入1勺盐进行调味,
11.鸡腿收汁完取出 ,起到上色的作用。
2. 鸡腿放入锅内 ,大约5克 。撇去浮沫,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,锅中还会有少半的汤汁 ,
原料:鸡腿2个 ,吃起来味道更加浓郁)。有利尿和促进血液循环的作用。辅助治疗神经衰弱等功效 。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,补虚填精、收汁时候要不停搅拌 ,活血脉、味甘;入脾 、酱油1大勺 ,待会勾芡汁用。用勺子盛出两勺汤汁 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。生菜铺在盘底,
12.鸡腿稍凉时,
4. 加入1小碗可乐 。
做法 :
1. 鸡腿洗净,把鸡腿放上去 ,强筋骨的功效 。八角1个,有增强体力 、
6. 放少许料酒 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
7. 加清水没过鸡腿。
10. 大火收汁,香叶1片 ,故味微苦 ,改为小火煮15分钟 。
