原料：红豆 、老少薏米 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红
2 、米水量要比平时煮粥时多些 。老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。添加适量清水 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水再关火，老少
2 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，大火烧开后关火 ，水 。
做法 ：
1、连续这样三次 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米放入锅中，放置一个小时 。不要打开盖 ，