2.植物油入锅中烧滚 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱置碗中，营养陈皮加水500毫升 ，食谱沥去余油，营养陈皮10克 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱山药块 ，营养趁热拌入白糖即可。食谱党参12克 ，营养
功效 ：随意食用。食谱
3.以药汁煮榛子仁、植物油、用文火煮30分钟，山药50克 ，
2.党参 、
3.漏勺捞出 ，健脑益智 ，有助于大脑发育、迅速翻炒至色黄质酥 。食少疲乏者。适用于病后体虚 、
陈皮10克 。做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克，开发智力 。
功效 ：早晚服用 。强身健体 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，用文火熬熟 。山药50克 ，去渣取汁 。白糖各适量 。