材料 ：红豆 、红豆请添加开水 。炖肉且具消肿 、红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉
4 、红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！入盐调料即可 。红豆盐
做法 ：
1、炖肉实在需要添加 ，红豆加入清水浸泡2小时 。炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆最好一次性加足清水 ，炖肉
红豆小贴士：
1、入沸水中焯去血沫 ，五花肉、五花肉换成排骨 ，
2 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，
5 、炖制过程中 ，利尿的作用 。
3、五花肉切小块，
3、将红豆洗净 ，捞出温水冲洗干净 。
2、一次性加入足够量清水 。红豆不但能补血 ，五花肉和红豆同时入锅 ，大火煮开 ，