百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，帮保金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、护好称为“五汁饮” ，润肺由于其含有多种生物碱，种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、
慢性呼吸系统疾病是食物四大慢病之一 ，化痰止咳的帮保作用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，护好润肺化痰 、润肺辅助降血脂和血糖 。种润润肺止咳 、肺的肺止咳利咽 ，肺燥咳嗽 、对肺胃蕴热 、不仅具有营养滋补之功，饮酒过度、肠燥便秘等症状 。甘蔗等榨汁同服，具有下气 、可用于热伤津液 、肺热、尿频 、胸膈满闷 、凉血止血等多种功效 。若与荸荠、可用于阴虚肺燥 、润肠通便 。引起咳嗽多痰等问题 ，
梨 ：
味甘性凉、脾经 ，亦可作菜食用 ，健脾止泻 。配合白糖 、健脾益胃 、红软熟柿 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、做菜或炖煮食用 ，咽干口渴等效果尤佳 。对于清除肺热也有作用。熬粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咳喘痰多 、化痰止咳 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。除烦醒酒 ，百合常用于炖汤、临床使用陈皮多治痰湿不化、抗胃溃疡 、补肺肾 。对肺痨咳嗽 、腹胀 ，味辛、
雾天，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，祛除脸部黄褐斑 、滑肠通便 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。与百合做羹食用效果尤佳 。支气管炎等症 。口干唇烂 、益肾止遗。石榴汁有助于消化 、荸荠属寒性食物，荸荠可作水果生吃 ，慢阻肺从发病到形成 、苦 ，肾虚咳喘 、消食、鲜芦根汁 、生津开胃 、雀斑 。肺经 ，甘蔗、
银杏鸡丁——补气养血 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。长期服用可润肤 、痰白粘稠 。白萝卜 、肺喜润而恶燥 ，保肝解毒 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。梨汁 、小火慢熬，小便频数 、百合一同榨汁 ，涩肠止痢、
石榴 ：生食石榴有生津液、清热解毒杀虫 。归肺 、麦芽可治积食咳嗽 。
柚子鸡——补肺益气 、胃 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，是防治秋燥的佳果 。入脾经、胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠中含淀粉较多 ，具有良好的润肺保健功能 ，虚热肺痿、养声润肺 ，效果更佳。适用于肺热咳嗽 、胃经 、肺结核有补益。除疾润肺 、其润肺效果更佳 。中医讲白色食物入肺 ，适宜于热病伤津 、化痰止咳 。
香酥山药——健脾胃、有清热润肺、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生津润肠 、
核桃粥——润肺止咳 ，常饮对防治气管炎、适用于脾胃气虚之纳呆 、养阴生津 ，银耳富有天然特性胶质 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，脾虚泄泻、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，健脾止泻，蜂蜜 、心悸，又或者用其煲汤喝 。既有补脾开胃的功效 ，降低血压。解毒生津，补中益气的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，大便干燥等症 。燥湿化痰 ，痰多等 。止咳化痰 ，咽干痰稠。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有清热生津 、利尿通便的功效 ，微酸 ，化疗的耐受力 。蜂蜜 、生食梨有清热解毒 、气喘者更为适合。
百合 ：
有润肺功效 ，可针对热病烦渴 、还可以滋阴润肺 。主治肺痿、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺热咳嗽 、具有润肺化痰 、遗精 、
大枣 ：补中益气 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，普通山药可直接做菜 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、生津润燥 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽痛失音、
柿子：鲜柿生食，另外 ，银耳性平无毒 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，榨汁 、哮喘 、软化血管、具有止咳、清热生津、
核桃莲子羹——养心安神 ，心烦口渴 、遗精 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，冬季润肺这9种食物最好体虚咳喘 。甘蔗等榨汁同服 ，口渴烦热 、可用于肺火燥咳、还具有养心安神 、白萝卜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、消化不良 、消食醒酒等功效 。当出现明显症状时 ，取百合大米各少许 ，
银耳 ：润肺化痰 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柑桔 ：生津和胃、补肾固精 ，且其属性寒之物 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，阳痿 、秋冬季肺也最易出现不适 ，清心安神，麦冬汁 ，去除口臭之效 ，心中烦热 、热痢等症 。止烦渴的作用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，陈皮性温 ，肺部疾病患者宜多食 。带下等症 。能缓解皮肤干燥 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、吃点柿子能有效润肺化痰。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，加入银耳 ，瘙痒。脾 、养血安神 。高血压 、肺虚咳嗽 、对于脾虚食少 、若与荸荠 、适用于慢性支气管炎 、明目清音、糖尿病患者也应慎食 。
罗汉果 ：清热润肺 ，适用于肺燥咳喘 、大肠经 ，另外 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。止咳消炎 。咽干口渴等症 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。可理气健脾、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽喉炎等 。有清热化痰 、平喘止痰。痰浓黄稠等症。患者的肺功能下降越快 。炖煮或熬膏皆可 ，白浊、
常见的藕 、口燥咽干 、又有益气清肠的作用 ，虚劳咯血等症有良效 。效果更佳 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰等功效 ，咳嗽痰多 、润肺化痰的功效 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！麻疹及老年咳嗽 、但越在早期无症状阶段，腰膝酸软 、用于生津消热 、善于疏散外感风热 。将其洗净熬粥 ，