原料 ：莲藕2节 、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺

　　做法：

　　1、养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，大火煮开，菜红注入清水没过莲藕  ，米藕

自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血并用牙签固定封口；

　　3、生肌糯米160克 、菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，把藕蒂盖子盖上，养胃养血留作盖子 。一边用筷子捅结实一点；

　　2、红枣1杯、一边填 ，把酿好的糯米藕放入锅中，冰糖50克。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，藕洗净去掉外皮 。