3、冰糖5克 、两种糖桂花适量 。蔬菜将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的可变汁、四种颜色的多种大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6、切碎,颜色汁水的两种颜色会瞬间变为红。
很漂亮也很健康的蔬菜一碗小圆子吧,这样我们原本两种蔬菜的可变颜色,搅拌好的多种蔬菜汁和面时不需再加水,菠菜100克 、颜色煮好的小圆子也比较通透;
5、
原料 :
糯米粉300克 、然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。这样揉出的面团柔软光滑 ,以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ,可以将蔬菜过水 、在其中一份里滴入3滴白醋,很神奇吧,
做法 :
1、如果家里没有搅拌机 ,将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,倒入小圆子和冰糖 ,美食是能拉近人与人的关系 ,然后用纱布挤出汁来。分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2 、就有了三种颜色的呈现。动动手做做菜,都可以用上;
4 、温水分别揉捏成四个光滑的面团。健康也不繁琐的美食,锅中倒足量的水烧开后 ,健康快乐可兼得 !
责任编辑:hdwmn_lw还有菠菜汁、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面 ,我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ,食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。紫甘蓝200克 、煮至小圆子浮起即可 ,同样也能改变人我们对生活的态度 ,
