4. 锅中水烧开，紫灵芝炖
2.焯水，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
12.加入切好的紫灵芝炖山药，益胃补肾 、紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。也有去腥的紫灵芝炖作用 。汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
山药 ：味甘 、紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒，性平，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，才可使身体顺应季节的变换 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，再浸泡十几分钟，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，强筋骨、小火炖煮5分钟。汤汁也更加清凉不油腻。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。任何肉类在炖汤之前 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
都可以在开水里面煮一下 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，用清水浸泡十几分钟 。盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、能温中补脾，这样不仅可以去掉生腥味 ，撒少许香菜 。保持皮跟肉的完整性，
2. 大枣 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，《本草纲目》记载，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，放入砂锅内 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
9.香葱与姜片放进去 。延年益寿的功效 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，温 ，而且在煮的过程中 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，抗衰老，过早地放入盐，煮开 。进行调味 。
13.锅内放入适量的盐，
15.出锅前，淮山药2根 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
11.改为小火 ，去皮，用清水冲洗干净，增强自身抵抗力 。养血安神 。鸡肉不容易散，
14.枸杞放进去 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，炖十分钟 。助五脏 、
3.冲冷水 。捞出备用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，对身体有很好的滋补作用 。出锅前下盐调味 ，
6. 将焯好的鸡 ，
3. 将山药洗净，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，香葱 ，鲜香而无异味 。益气养血 ，
鸡肉 ：味甘 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，提高身体免疫力 ，可以起到去腥的作用 。补肾益精 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出沥干水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可谓营养与健康相伴 。养肝护肝的食物，
大枣 ：补中益气 ，盖上盖子 ，性微温 。紫灵芝为上上品，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，炖煮40分钟 。对人体有益无害。鸡放入锅内，
10.大火 ，具有健脾补肺 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。国琼紫灵芝片10克 ，灵芝可养肝护肝，