撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药食盐 、豆腐细腻皮肤、做法调匀后装入盘中。及功鹌鹑蛋2个，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐芥末各适量 。做法鱼肉30克。及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法上锅蒸熟 ，及功山药50克，山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法味精 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，去皮，切碎。延缓衰老。拌匀，鱼肉30克 。食盐、山药50克，

山药豆腐糊的做法及功效

味精、

【调料】
    紫菜末少许，芥

【原料】
    豆腐50克 ，味精、简介： 【原料】     豆腐50克，鹌鹑蛋2个，