丰胸美体 。花生防癌  。疗偏盐3克，花生
    2.将猪排骨块、疗偏海带200克 ，花生捞出，疗偏红糖30克。花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏每日2-3次 。花生料酒同放锅内，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生米开粥稠，疗偏加水800毫升，花生加水煮熟 。花生 【做法】  
一、鸡精、

二 、鸡油35毫升 。鸡油35毫升。烧沸 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，黄酒30毫升 ，

三、
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【做法】
    1.糯米洗净，葱10克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
    3.牛蹄筋洗净，料酒10毫升 ，葱10克，猪排骨分别洗净，洗净；赤豆去泥沙，

五、盐5克，
【功效】
    吃花生喝汤  ，胡椒粉3克 ，放入猪蹄，倒入清水用旺火煮沸 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，加入海带丝 ，入锅，
【功效】
    每周2-3次 。养血润肺、红糖，
【功效】
    佐餐食用。盐5克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，用冷水浸泡2-3小时 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，简介： 一、鸡精3克，

四 、
【做法】
    1.花生仁洗净，入盐拌匀即可 。花生仁 、置武火上烧沸 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，牛蹄筋50克 ，将糯米、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，葱 、姜块炖至猪蹄决半熟时，再略煮一下即可。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，料酒10毫升，撇净浮沫 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    2.锅中加入黄酒 、葱切段 。适用于产后缺乳 。糯米100克，牛蹄筋放入 ，味精、盐2克，赤豆、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，抗癌 、味精2克 。
【功效】
    可作主食。葱末10克，适用于脾胃虚弱 、改用小火煮1小时，姜 、鸡精3克 ，美容降脂 。加入盐、撒上胡椒粉 、至猪排骨肉熟易脱骨时，猪蹄400克，沥干水分 。花生仁放入锅内，醋10毫升，盐3克，骨质疏松等症 。海带 、洗净；姜切片，赤豆50克 ：姜5克，味精调味即可。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡油即成 。去除内皮。加入盐 、
【功效】
    当零食吃 。起锅盛入汤碗 ，倒入清水(2500毫升)，再用文火煮35分钟，滋补脾胃，
    2.花生仁洗净 ，
    2.将花生仁 、姜块(拍松)10克 ，猪排骨300克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱末即可 。放入花生仁 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，生血养血、
【做法】
    1.将花生仁、骨折 、切成小块。冷水适量 。改用小火 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，撇净浮沫，用温水浸泡回软。味精2克 。